El Botiquín de primeros auxilios

Y algunas ideas sobre primeros auxilios

Un pequeño botiquín es imprescindible de llevar en cualquier excursión de cicloturismo, aquí enumeraremos los artículos y explicaremos un poco el uso que le daremos. Realmente la lista es grande y cada uno decidirá si vale la pena llevar todo o no dependiendo de que tan rápido se pueda conseguir ayuda. No hay que olvidarse que no podemos dejara nada en manos del azar, pues aunque digamos por ej. - es muy difícil que yo vaya a tener ese tipo de herida - siempre pasa que nos sorprende lo inesperado.

- Una solución de yodo en polividona al 10% será el único desinfectante que usaremos.

- Compresas de aprox. 10 cm. de lado. Por lo general están formadas de gasas o algodón envuelto en gasas. Estas la aplicaremos sobre la herida. La cantidad que llevaremos será dejada a nuestro criterio pero creo un paquete 50 gasas (serán en lo posible esterilizadas y se llevaran en paquetes herméticos) más uno pequeño de algodón será suficiente.

- Rollos de vendas de 2,5 y 5 cm de ancho, para sujetar firmemente las compresas

- Alguna cinta adhesiva como el esparadrapo, de 2,5 cm

- Vendas adhesivas pequeñas (curitas)

Esto sería lo más básico, no hay que olvidarse que si la herida es superficial es conveniente lavarla con jabón antes de aplicar la compresa, pero si es profunda, solo aplicaremos el desinfectante y enseguida la compresa y vendaremos fuertemente para frenar la hemorragia

 Además deberíamos llevar para completar nuestro botiquín:

- Un pote de vaselina, pues con esta impermeabilizamos las gasas que aplicaremos en heridas suctorias en el pecho, evitando la salida del aire. De lo contrario se podría llevar tres tiras de gasas ya con vaselina de 66 por 6,5 cm.

- Una trincheta para intervenciones quirúrgicas de emergencia, cosa que dudo que efectuemos nosotros pero nos servirá para cortar la cinta adhesiva y las gasas por lo que no esta de más llevarla.

- Una pieza de gasa de 5m por 7 m aprox. Para compresas de heridas muy grandes

- Una pieza de muselina  triangular de 1 m. por 1,5 para vendajes; que la podemos sustituir, si usamos para abrigo, por un pañuelo grande.

- Una mezcla de cloruro de sodio y bicarbonato sódicos. Útil para impedir la deshidratación, sobre todo en caso de quemaduras graves. 1|2  cucharadita de sal y 1|4 de bicarbonato por litro de agua

- Solución amoniacal para inhalaciones, en ampollas.

- Colirio y compresas para los ojos. Estas últimas se pueden improvisar con una compresa común, y se usan sobre todo cuando se produce una úlcera en la córnea, muy común por el impacto de una partícula, así como también por mirar una luz potente como las emiten los soldadores de arco eléctrico. Cuando sucede esto posiblemente no lo notemos hasta la noche, donde el intenso dolor y la sensación de tener arenilla en los ojos no nos permitirá dormir. Hay que asegurarse que no tenemos aún la partícula incrustada, y tapar el ojo hasta que el dolor desaparezca, que por lo general no pasa de esa noche. De lo contrario  acudir al médico. Es importante aclarar que si hay alguna partícula como vidrio hay que vendar los dos ojos, pues al tener una decubierto lo moveremos y  al estar sincronizados moveremos también el afectado, causándole los consiguientes daños.

Otros artículos que nos pueden ser útiles, y tal vez con más probabilidades de usarlos son:

- Compresas de propóleos, muy útiles por sus propiedades cicatrizantes, que hay que cambiarlas cada 48 horas. También sirven para quemaduras leves, y ya que estoy en el tema no hay que olvidarse que en una quemadura grave no hay que aplicar nada sobre ella, mucho menos ungüentos, solo taparla con una gasa esterilizada mientras se traslada a un centro asistencial.

- Alguna loción a base de calamina, para picaduras de insectos y otras irritaciones.

- Analgésicos, los que sepamos que nos dan resultado sin ocasionarnos otras molestias.

Es conveniente colocar  juntas todas las cosas del botiquín, y separarlas de las demás,  para así en el momento de usarlo no hay que buscar entre otros artículos innecesarios.

Respecto a los botiquines que ya se venden  formados habría que revisar que traen, pues muchas veces no están correctamente armados, pues son muchas veces más comerciales que otra cosa.

La mejor defensa para prevenir enfermedades es tratar de evitarlas.

Por lo tanto aquí doy otra lista de artículos que todos deberíamos llevar, sobre todo si nuestra excursión se prolonga por muchos días:

- Pinzas para quitar espinas y tal vez una lupa pequeña y potente

- Talco u otro polvo para los pies. El talco también nos sirve cuando estamos muy transpirados para secar el cuerpo y evitar paspaduras en zonas de roce.

- Alicate de uñas, es importante mantenerlas limpias y lo mejor para ello es mantenerlas cortas obviamente no incluyo a “ellas” que por razones estéticas posiblemente no estén dispuestas a cortárselas. Es muy importante también mantener las manos libres de “padrastros” y las cutículas en buena forma, para eso si se nos resecan las manos podemos acudir al pote de vaselina si es que lo incluimos.

- Repelente de insectos

- Pastillas para purificar el agua.

- Loción antisolar, y si concurriremos a climas muy tórridos bálsamo para los labios. (Se puede sustituir con lápiz de labio común en caso de emergencia)

- Jabón microbicida.

- Cepillo de dientes.

- Una esponja, las mejores son las que se usan en la cocina, son pequeñas y su parte áspera es excelente para quitar manchas más rebeldes. Con esta no higienizaremos en caso de no podernos duchar.

GABRIELVALLO