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Carrera popular Las Rosas - Las Musas 26/06/2005 Por tercer año consecutivo acudí a esta carrera, muy de barrio, en la que prácticamente sólo participamos los que vivimos por los alrededores. De hecho la mayoría entrenamos en el Parque de Arcentales. El objetivo en esta competición no es otro que estar muy arriba y viendo quienes corrímos era bastante probable. Nada más darse la salida fuimos tres los que cogimos la cabeza: Pedro (uno del Edward), Carlos (el ganador de, por lo menos, las dos últimas ediciones) y yo. Mi estrategia era muy clara: aguantar en cabeza hasta donde pudiera para hacer un último mil a tope. Pero nada más comenzar las subidas vi que el ritmo que habían impuesto era muy alto y me quedé. Al poco a Carlos le pasó lo mismo, lo que sólo significaba una cosa: que Pedro estaba muy muy fuerte. En este punto, al comienzo de la cuesta más dura del circuito, me adelantó un corredor. No es de los habituales del parque y no lo conocía. Pero su paso por la cabeza fue flor de un día. Como a media cuesta le adelanté. De hecho según transcurría la carrera casi todos le pasaron. Con la subida a la cuesta me entró el momento de crisis, ese que entra en muchas carreras cuando vas al límite y que te 'invita' a abandonar. Pero fui fuerte, regulé un poco y me rehice. En el primer paso por meta había unas distancias como de 100 metros entre primero y segundo y segundo y tercero. Y más o menos así se mantuvieron hasta el final. En la segunda subida a la cuesta vi como uno de los de atrás, otro Edward, iba recortándome distancia, pero nunca llegó a inquietarme, pese a lo cual no le quité ojo. Acabé tercero, con la satisfación de haberlo dado todo y con buenas sensaciones de cara a las carreras venideras. ¡Otro podio para mi currículum atlético! Media maratón de Coslada13/03/2005 Dicen que a las dos o tres después de hacer un maratón (en realidad cuando se dice de hacer se quiere decir de haber acabado de entrenar) si se ha descansado se está en tal estado de forma que es muy posible que se puedan conseguir muy buenos tiempos en diezmiles y medias. Con esta premisa me presenté en la media de Coslada, con la de hacer uno de mis mejores tiempos en media maratón. Aunque era consciente de que el recorrido es durísimo y que era difícil acercarme a los 1.17 que me marqué en Getafe la intención era estar cerquita, así que salí fuerte. Los primeros kilómetros fui al ritmo de Nano (o Valeriano). Sin embargo a partir del 3 o así ví que iba demasiado fuerte y decidí levantar el pie. Sin embargo ya estaba lanzado y seguí corriendo a un ritmo muy alto. Hasta el km. 11 fui con Chuky y otro chaval. Pasamos el 10.000 en 37.15. Y con ellos aguanté hasta el 11. A partir de este kilómetro me entró el reventón por haberme pasado en la primera mitas y el no tengo más ganas de sufrir, con lo que levanté el pie y me dejé ir hasta el final. Este ralentizar el paso coincidió con la peor zona, un tramo de aproximadamente 3 km. con unas cuestas muy duras. Toda esta segunda mitad la hice muy muy despacio, con el único propósito de terminar. Al final otro regustillo amargo, con un resultado de mi peor media en los últimos tres años, si bien me queda la satisfación de haberlo intentado. Media maratón de Getafe30/01/2005 Después de una semana con una tremenda ola de frío nos salió un fabuloso día de enero, soleado, poco frío y sin apenas aire, para disputar una carrera. Así que en estas circunstancias me dispuse a afrontar mi test definitivo de cara al maratón de Valencia. La salida se hace en una ligera bajada lo que me dio un primer km. a 3.30. A partir de ahí casi todos los clave en torno a 3.40 (más menos tres segundos). En estos primeros kms. iba con Mario y estábamos dentro de un grupo muy muy numeroso. Así hasta aprox. el km. 5 en que Mario se fue. Yo aunque me sentía bastante bien preferí no seguirle. Me embutí en un grupito en el que el 'práctico' iba clavando los kms. Si bien hay un tramo de la carrer que pica para arriba y en éste los tiempos se nos iban para arriba cuanto bajábamos los tiempos se recuperaban. El grupo que formábamos unos 12 corredores se deshizo en el km. 15 ó 16. Ahí ya tuve que hacer la carrera sólo. En este tramo mi referencia era el Chuky, que se había descolgado de Mario. En un par de km. le recorté unos 150 m (luego nos contó que había tenido flato). Entre el km. 17 y 18 Chuky fue cazado por un grupito de 4 ó 5 y se pudo enganchar con ellos con lo que dejé de recuperarle tiempo. Yo, por mi parte intenté hacer un cambio en el km. 18, pero no salió. De hecho me tuve que conformar con mantener a duras penas el ritmo (los km. 19, 20 y 21 se me fueron a 3.43). Ya entrando en el pdvo. hay que hacer un giro de 180º. Aquí ya reventé y tuve que hacer los últimos 200 ó 300 m. al tran tran. Al fin y al cabo iba muerto y sólo iban a ser 10 ó 15 segundillos los que hubiera recuperado. El tiempo 1h 17' 25'' por mi reloj (26 por el de la organización). Marca personal que me dejó un regustín un pelín amargo ya que quería haber visto un 1.16 y pico. Y confiaba en el cambio de ritmo del 18 para sacar esos segundillos, pero no pudo ser. San Silvestre Vallecana31/12/2004 Por segundo año consecutivo corrí la internacional, la de verdad, en la que corren todos los grandes. Una vez arreglado todo el tema logístico: coche en la salida, coche en meta, etc. etc. y calentados (junto a los Chema Martínez, de la Ossa, Berlanas, Viciosa, etc. etc. llegó el gran momento. El día lo había pasado muy nervioso lo que significa que me había tomado muy en serio la carrera. Incluso en la breve siesta de 1 h. soé con cosas relacionadas con la carrera. De camino a la salida en el metro dije que mi objetivo era estar en sub 35', que me conformaba con 34'59'' pero que no los firmaba. Y no iba muy desencaminado. El pistoletazo nos puso en marcha con algún que otro empujón y de más de nervios, pero superado el riesgo de caidas me encontré bajando Serrano como parte de una horda de bárbaros colina abajo. ¡Qué velocidades! ¡3.08! el primer 1.000. 6'25'' el 2.000. Los primeros tramos de la carrera son, con mucho, los más fríos en cuanto a animación. Algún grupito por la calle Serrano y poco más. Claro, que ya quisiéramos esta animación (la que digo que es tan fria en la c/ Serrano) en muchas otras carreras. La llegada a la puerta de Alcalá supuso el primer punto caliente. Empezaba a haber más animación. Ni que decir tiene que el ritmo seguía siendo endiablado en un perfil muy favorable con muchas cuestas abajo. El paso por Cibeles, Neptuno y Atocha supuso encontrar paulatinamente más público, pero nada que ver con lo que esperaba. Tras pasar Atocha está situado el km. 5. Este punto lo pasé en, aprox, 16'29'' (tiempo que me gustaría tener en un 5.000 en pista pero que tampoco firmo ;-)). A partir de aquí, ya en la avda. Ciudad de Barcelona, empezó el espectáculo. Muchísima gente animando a los dos lados de la calle. Tanta que apenas dejaban 2 ´0 3 m. para los corredores. Entre el km. 5 y el 6 dimos caza a toda una ilustre: Carla Sacramento. Digo dimos porque lo hicimos Mario y Jesús Espetón (con ellos hice casi toda la carrera). Como decía el paso por Ciudad de Barcelona ya ponía los pelos de gallina. Cruzar el puente de Vallecas y entrar en Monte Igueldo supone entrar en otra carrera. A partir de aquí se puede decir que termina la bajada y empieza la subida. Pero a cambio la animación crece hasta lo insospechado. El giro a Monte Igueldo supone entrar en un tramo en el que el pasillo que deja la gente apenas permite a más de dos corredores ir en paralelo. Es tal la animación que resulte imposible oirse. Ni siquiera recuerdo oirme respirar. En este tramo de cuestas se me fueron Jesús y Mario unos metros, aunque en Carlos Martínez Álvarez creo que les recorté algo. La entrada al estadio, como no podía ser menos, apoteósica, me ofreció un crono por debajo de 35': 34'20'' por el reloj de meta, 2 menos por mi reloj y 4 menos por el tiempo oficial. |