Carrera pedestre de Tres Cantos.
02/11/2003
Primer test serio de la temporada y ¡tiempazo!. 37.22 en una carrera que casi no tiene ni un km. llano y que, además, tiene una cuestecita que se las trae. No pensaba yo que iba a estar tan bien pero la cosa ha salido como ha salido. Serán las vallas, como dice Pino.

Trofeo Edward.
28/09/2003
A pesar de que me ha pillado después de dos semanas de parón y de que tenía algunas dudas al final me he decidido por hacerloa. Si es que no hay carrera que tenga más cerca. Bajo de casa y en menos de un minuto estoy en la línea de salida. Además me he podido inscribir, aunque esto no hubiera sido un inconveniente ya que la habría hecho incluso sin dorsal.

Carrera popular fiestas de San Blas
13/07/2003
Esta es, junto con el trofeo Edward, la carrera que más cerca me pilla de casa. De hecho sólo tengo que bajar, cruzar una calle y ya estoy en el parque de Arcentales, que es donde se ha disputado la carrera. Después de hacer con Miguel (mi hijo) su carrera de chupetines, en la que ha quedado 2º he afrontado la carrera senior: tres vueltas y pico a un recorrido de unos 500 m. La mayoría de los participantes son los habituales del parque. Corredores a los que me encuentro todos los días. Una vez se ha dado la salida se forma un grupito de unos 8 corredores que ya en la primera subida pierde un par de unidades. Hasta la segunda vuelta nos mantenemos unos 5 ó 6 en cabeza. Aquí alguien pega un cambio y se va. Sólo un corredor, que a la postre sería el ganador, puede seguirle. Yo me quedo unos metros. En la subida se me van definitivamente pero la distancia que le he sacado al 4º clasificado me asegura el podium: tercero.

Carrera popular fiestas de Las Musas / Las Rosas
29/06/2003
Cuando el jueves volvía de La Peineta del entrenamiento coincidí con Jaime quien me dijo de esta carrera. Y me animó diciendo que la participación era bastante floja y que optaba a trofeo. Así que me animé y me acerqué el domingo a ver qué tal. La distancia eran 5 km. por los barrios de Las Musas y Las Rosas. Los participantes todos conocidos, la mayoría gente del Edward que entrena en el parque de Arcentales y el resto conocidos de la Peineta, Jaime, etc. Una vez se dio la salida estuve en todo momento en el grupo delantero. Un par de 'promesas' tomaron la cabeza. Más o menos a la mitad uno de los de delante se retiró. En nuestro grupo salió otro. Yo aguanté detrás de uno que salió a por él, quien acabó desfondándose. Todal que llegamos al último km con los tres primeros solos separados unas decenas de metros.

La Carrera del Árbol
01/06/2003
Mi primer podio. La Carrera sale de Vallecas y llega al polideportivo de Palomeras. Me apunté animado por Mora. Y allí estuvimos Mora, Pino y yo, además de Nacho (que no corría para 'competir'). Y digo lo de 'competir' porque esta carrera no es competitiva. Los dorsales no tienen número, no hay clasificación y el único premio es un árbol. A pesar de todo fui a correr de verdad. Desde el primer momento me quedé solo en 2ª posición, siempre a 15-20 m. del primero. Iba al límite. En una última subida, corta pero muy pronunciada, le recorté gran parte de la distancia y en la entrada a la pista, a la que había que dar 3/4 de vuelta, estaba justo detrás de él, pero el esfuerzo que tuve que hacer para alcanzarle me dejó sin fuerzas y no pude esprintarle. En cualquier caso, 2º y mi primer podio, aunque fuera en una carrera no competitiva.

Maratón. El objetivo de las tres horas.
27/04/2003
Llegó el gran día. Afrontaba el objetivo principal de toda la temporada: el maratón y esperaba hacerlo en menos de tres horas. Todas las cuentas que hacía daban que iba a bajar ese tiempo de calle. De hecho yo estaba confiado en que lo lograría, incluso con algún margen. Estaba todo preparado. Mora, Pino (que corría dos semanas después de haber hecho Rotterdam), Fernando y yo lo teníamos todo hablado. En principio se nos había caido David, que nos iba a hacer de liebre hasta la media, donde nos esperarían Mario y Julio. Pero a última hora apareció David en la línea de salida. La verdad es que se nos hizo la luz.

La salida fue tranquila ya que nos pusimos alante. Una vez se dio el pistoletazo en tres o cuatro segundos ya estábamos corriendo sin agobios. En el km. 2 David se nos unió y tiró de nosotros hasta la media. Además de marcarnos un ritmo que no nos desfondara nos hacía de aguador, con lo que nos evitábamos los pequeños cambios de ritmo y los metros de más que suponen el ir a por la botella. David nos marcaba el ritmo de manera muy regular. Yo iba fresco como una lechuga pero sujetándome. Y así llegamos a la media donde Mario y Julio tomaron el relevo a David. Mario era el que llevaba la voz cantante. En esta segunda media el ritmo no fue tan constante. Hubo un km. en el que bajamos de 4', cuando en general todos los estábamos haciendo entre 4'05 y 4'15, dependiendo del perfil.

Nada más pasar la cacerolada, en torno al km. 30, sin querelo me fui. Cojí unos metros de distancia con Mora (en ese punto Pino y Fernando se habían quedado). Mario se vino conmigo y Julio y Silvestre (que se había unido a acompañarnos) se quedaron con Mora. Mario me llevó hasta casi el final de la casa de campo. Digo casi al final por que en un punto de ésta miré para atrás y vi que la distancia que les llevaba a Mora y cia era poca, por lo que esperé. Y así afrontamos los últimos 8 kms. Llegamos juntos al km. 35, justo antes del puente de Segovia y un par de kms. más allá, en Pleno puente de San Isido, km. 37 me quedé. No podía. No andaba, no tenía fuerzas para seguir. Lo bueno es que este año el muro me vino en el 37, cuando otros me había llegado en el 30 o poco más allá. Así que había que hacer lo que fuese por acabar.

Ahora fue Julio el que se quedó conmigo. De los 4'15'' pasé a hacer un km. en más de 5'. El objetivo de las 3 horas se esfumaba. En estos 5 últimos kms. iba haciendo cuentas de cuánto más podría perder. No me salían las cuentas. Intentaba apretar pero no iba, no podía correr, las piernas no me funcionaban, no respondían a mis órdenes. A pesar de todo hice un último esfuerzo en los dos últimos kms. y un esprint en los últimos 195 m. (me salieron en 47'') y pude cumplir mi objetivo. Según el reloj de meta (y la foto que me enviaron) hize 2h.59'57''. Al final el tiempo fue más justo. 2h.59'59''.

El valor de un segundo.

Media maratón Villa de Madrid
06/04/2003
Después del tiempazo que me salió en la media de Coslada hice la media Villa de Madrid con el único objetivo de correr toda la carrera con Mora para levantarle la moral. Así que fui toda la carrera en paralelo con él, acompañandole, quizás tirando de él en algún momento y, en cualquier caso, marcando un ritmo, aunque fuera en paralelo, que le obligaba a no bajar la guardia y a mentenerse conmigo. De heco hice (hicimos) casi todos los kms. por entre 3'50'' y 3.55''. Incluso uno de los más duros, en el que se sube de la plaza Rpca. Dominicana a la Plaza del Perú nos salió en torno a 3'50''. Nos miramos los dos como pensando: 'Joder, si vamos como motos'. Un par de kms. más allá nos tomamos un pequeño respiro e hizimos ese km. en 4'10. Pero luego vino la ida y vuelta de Plza. de Castilla a la ciudad deportiva y la bajada a Brabo Murillo.

En esta parte final, a 5 kms. de meta, iba con el freno echado. Pero preferí seguir con Mora, 'presionándole', para que no se relajara, para que no bajara la guardia. Y sabedor de que en 5 kms. se puede perder mucho tiempo. A falta de 2 km. cuando ya estaba todo hecho, tiré un poquito. Al final 1h. 21'32''.

Media maratón de Coslada
23/03/2003
Mi primer maratón en menos de 4' el km. Ya había corrido esta carrera hacía un año y me gustó. Además ste año pillaba justo 6 semanas antes del maratñn de Madrid y era un test inmejorable. En esta carrera coincidimos Mora, Pino y otro buen número de gente del Páris. Además era el campeonato de Media maratón de Madrid por equipos.

Una vez tomamos la salida el primer km. lo hicimos quizás demasiado deprisa pero fuimos capaces de parar a tiempo. En un momento de la carrera, en torno al km. 4 ó 5 me quedé en tierra de nadie. Preferí esperar a un grupo de unos 15 atletas en vez de ir a por los de alante. Creo que fue una elección muy acertada. En cuanto el grupo me cogió estuve en cabeza junto con un atleta ya bastante veterano. Fuimos 'soltando' gente hasta que nos quedamos los dos solos. El ritmo era perfecto: +/3'50 el km. Los dos íbamos en paralelo. En un momento de la carrera me comentó que estaba haciendo unos 60-70 kms. semanales. Yo le dije que estaba por encima de los 100. Y esa diferencia de kms. se notó a partir del km. 16. En este punto, en uno de los repechos del recorrido, me quedé solo y me fui hacia delante. Ya apenas había corredores a mi alcance. Adelante a una docena y todavía tuve fuerzas para hacer los dos últimos kms. en 3.30. Tiempo: 1h. 21'14'' y terceros por equipos.

Media maratón de Fuencarral
09/02/2003
Por el perfil es la media más dura que conozco (aunque psicológicamente me parece más dura la media universitaria). Este año la afrontaba con el objetivo de hacerla en menos de 1h. 24'. Fuimos Pino, Mora y yo. A la hora de la salida nos 'descuidamos' un poquito lo que significó salir muy atrás. Demasiado para el ritmo que íbamos a llevar. Eso se tradujo en dos primeros kms. muy lentos. A pesar de ese contratiempo en carrera seguí con la intención de bajar de 1h. 24' con lo que apreté en la bajada que hay hasta el km. 7 y en la subida tendida que hay en el segundo tercio de la carrera. Aquí los kms. me salían a 3'50''. Aguanté bien las dos primeras subidas del último tercio de carrera pero aquí se me acabaron las ganas de sufrir y ya me dejé llevar. Pino y Mora, que los había dejado atrán en el km. 2 ó 3 me adelantaron en los últimos 3 kms. A pesar de todo el tiempo no estuvo mal del todo: 1h. 27'27''

Vuelta pedestre a Tres Cantos
12/01/2003
Es una carrera de 15 km. ideal para probar tu estado de forma. Tiene una primera parte con una bajada bastante larga que luego hay que subir pero después de esto es bastante llana. Ideal para ir a ritmo. Y así lo he hecho. Una vez terminada la subida he puesto mi velocidad de crucero y he tirado p'alante. Me ha salido un tiempo de 57'25'', lo que significa a +/3'50'' el km. lo que, para las alturas de temporada en las que estamos (mitad de enero) y sin haber empezado la preparación específica para el maratón, no está nada mal.

San Silvestre popular
31/12/2002
Todo un clásico que ha dejado de ser una carrera para atletas para convertirse en una carrera para deportistas. Y digo esto sin ánimo de desprecio. Pero la realidad es que el que no es habitual de las carreras no se sabe el reglamento no escrito. Me refiero a que hay que colocarse en proporción a la marca que se quiere hacer, no salir haciendo eslalom, salir al ritmo adecuado y no hacerlo a muerte para parar al momento, etc. etc. Para ilustrar esto decir que en la salida coincidí con Carlos (el mister). Entre otras cosas comentábamos qué qué tiempo queríamos hacer. Yo le dije que quería bajar de 38'50, mi mejor marca hasta ese momento; me dijo que apretara más, que podía hacer mejor tiempo. Pues uno que estaba al lado de nosotros comentó con toda su naturalidad que él iba a hacer 60'. Claro, Carlos y yo nos miramos pensando: ¿entonces, para qué te pones aquí. Para salir en la foto?

Además la organización tuvo un detalle que fue el que colmó mi vaso y que me ha convencido para no correr más esta prueba (la popular me refiero) con ánimo de hacer buen tiempo. Después de llevar como 40' en la línea de salida (ese fue el tiempo con el que tuve que ir para poder coger buen sitio en la salida), una linea de salida que estaba a unos 100 m. de la salida real, los organizadores abrieron una puerta lateral y empezó a colarse gente. Claro, todos los que estábamos allí empezamos a mirarnos sin llegar a creérnoslo. Hasta que alguien le dio por mover la valla, casi saltar por encima del policía que nos impedía pasar y salir hacia la salida real. Claro todos le seguimos. Pero de no haber sido por este acto de 'reveldía' habría tirado 40' de espera a la basura.

En cuanto a la carrera, se trata de uno de los recorridos más favorables de Madrid. Desde el km 2 hasta el km. 7 es en bajada. Los dos primeros son más o menos llanos y los tres últimos en subida. Mi paso por el km. 5 fue a más o menos 3'30'' el km. La primera subida, ya dentro de Vallekas, se me atragantó un poco pero una vez me hube adaptado al cambio de ritmo hize bien el resto. La marca que me salió fue espectacular: 36'54''. Casi dos minutos menos que mi mejor marca hasta entonces en un diezmil. ¡Qué suerte haberme encontrado con Carlos y hacerle caso!.