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Conceptos
básicos
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Portero
· Cierre
· Ala
· Pívot
· Bloqueo
· Finta
· Salida
de presión
· Dualidad
· Cobertura
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Entrenamiento
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·
Pretemporada
· Ejercicios físicos
· Ejercicios físico-balón
· Ejercicio de físico con juegos
· Ejercicios de balón
· Ejercicios de entrenamiento
· Ejercicios de relax y juegos |
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Sistemas
de juego
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·
Cuadrado
2-2
· Rombo
1-2-1 |
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Sistemas
de ataque
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·
A una presión
· A una zona 3/4 cancha
· A una zona 1/2 cancha
· A una zona 1/4 cancha |
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Sistemas
de defensa
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·
Presión
· En zona 3/4 cancha
· En zona 1/2 cancha
· En zona 1/4 cancha |
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Defensa
de corners
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·
Al hombre
· Zona 2-2
· Zona 1-2-1 |
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Desfensa
de faltas
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· ¿Cómo se defiende una
falta? |
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Jugando
de cinco
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·
Ataque
· Defensa |
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Salidas
de presión
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·
Ejemplo 1
· Ejemplo 2
· Ejemplo 3 |
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Corners
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·
Ejemplo 1
· Ejemplo 2
· Ejemplo 3 |
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Faltas
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·
Ejemplo 1
· Ejemplo 2
· Ejemplo 3 |